随着社会现代化的发展，生活节奏加快，各种工作压力和生活压力随之而来，吸烟也成为许多男性同胞的普遍现象其中也不乏女性，因为抽烟可以短暂的放松自我，因此越来越多的人也喜欢上了吸烟。尽管烟盒上明确表示“吸烟有害健康”，可是许多人还是有那一丝的侥幸心理。

抽烟过多会使人上瘾，因为其尼古丁的成分跟毒品一样，就是含量较小，也不建议大家去抽烟，伤害自己身体，也伤害别人的身体健康，因为二手烟的危害也是非常大。如果烟民实在忍受不了，可以用电子烟或者其焦油含量较小的香烟，，不要选用那些焦油含量高的品牌香烟，我们一起了解一下吧！

一、芙蓉王

听到这种品牌香烟，大家还是比较喜爱的，年轻一代的抽的比较多，价格中等，相比玉溪香烟，两者都差不多，但是芙蓉王以“烟界瑰宝”名称享誉全国，先后获得“中国驰名商标”、“中国名牌”、和“中国500最具价值品牌”等等称号。因为其味道纯正，清新，典雅深受老烟民的喜爱，但是经检测，其中焦油量比较大，容易损害呼吸系统，损伤人体。

二、雪茄香烟

雪茄是众所周知的，经常看电影或者电视剧里面的老大或者大老板都会手机夹着一支粗雪茄，在现实中也有，但是因为其价格比较贵，很多普通百姓还是消费不起。后期，产生了一种硬盒细支的雪茄香烟，仿制古巴雪茄制作，口感香醇，但是焦油量达到12mg，比一般常用的香烟还要高。因此，建议大家不要学电影里面一样，抽雪茄香烟。

三、娇子香烟

这款香烟是细烟，女士抽的也比较多，它的味道与普通香烟完全不一样。它抽的感觉有种清凉麻麻的感觉，有股淡淡的香味。因其味道好闻，也是深受烟民的喜爱。特别是广大女性同胞，少抽烟比较好。相比其他品牌的焦油含量，它的含量并不算高。但是仍有危害肺部的风险，所以大家要注意哦！

四、中华香烟

说起来这种香烟，众所周知，面子香烟，因为其价格比较高，成为消费能力较高的人群的代名词。但是它分为了两种包装方式，一个是软盒包装，一个硬盒包装，硬盒相对的比较便宜一些；既然价格有区分，其成分肯定就有差别，软盒的贵口感好，其焦油成分比较多，焦油含量达到13mg，这个数字是非常惊人的，对人体的危害也是非常大的，建议大家少抽香烟。

虽然有些老烟民很难戒掉这个习惯，但生活中已有许多鲜活例子。请大家为自己，为他人，营造一个良好的社会氛围！